커피와 심장병1 [커피의 효능] 항산화 성분과 심혈관 질환 예방 효과 많은 사람들이 아침을 커피 한 잔으로 시작합니다. 하루의 활력을 깨우고 집중력을 높이기 위한 커피 섭취는 이제 단순한 습관을 넘어 문화로 자리 잡았습니다. 그런데 커피가 심장 건강에 미치는 영향에 대해 들어본 적 있으신가요? 과거에는 커피의 카페인이 혈압 상승이나 심장박동 증가를 유발한다는 이유로 심혈관 질환과 연관되어 부정적으로 여겨졌습니다. 하지만 최근 여러 연구에서 적절한 양의 커피 섭취는 오히려 심혈관 질환 예방에 도움이 된다는 결과들이 속속 발표되고 있습니다. 이 글에서는 커피가 심혈관 건강에 어떤 긍정적인 영향을 주는지, 어떤 조건 하에서 섭취해야 안전한지 과학적 근거를 기반으로 상세히 소개하겠습니다.커피가 몸에 좋은 7가지 이유1. 커피가 심혈관 질환을 예방할 수 있는 이유커피는 단순히 각.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음
