커피의 항산화 효과1 [커피와 건강] 몸에 좋은 7가지 이유, 과학적 근거를 기반으로 아침을 깨우는 한 잔의 커피, 단순한 습관이 아닌 건강을 지키는 슈퍼푸드일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 과거에는 커피가 카페인 과다 섭취와 관련해 부정적으로 여겨졌지만, 최근에는 다양한 연구를 통해 커피의 긍정적인 건강 효과가 속속 밝혀지고 있습니다. 하버드 의대, 세계보건기구(WHO), 유럽 식품안전청(EFSA) 등 세계적인 기관들도 커피 섭취가 적절할 경우 여러 질환 예방에 도움이 된다고 밝혔습니다. 오늘은 과학적 연구를 기반으로 한 커피의 건강상 이점 7가지를 소개해드립니다.국내 암병원 순위 보기 1. 항산화 효과 – 노화 예방과 질병 억제에 도움커피는 대표적인 항산화 식품입니다. 클로로겐산, 멜라노이딘, 폴리페놀 등 강력한 항산화 성분이 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 효과가 있습니다. .. 2025. 6. 13. 이전 1 다음
