유방암 자가진단1 유방암 예방에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 – 식습관이 곧 생존율 유방암은 한국 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나입니다. 통계청과 중앙암등록본부에 따르면, 국내 여성 유방암 발생률은 매년 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 서구화된 식습관이 큰 영향을 미친다는 분석이 이어지고 있습니다. 유방암의 발병에는 유전적 요인도 있지만, 후천적인 생활습관 특히 '먹는 음식'이 매우 중요한 변수로 작용합니다. 최근 다양한 연구에서 유방암 예방과 관련된 식이요법이 주목받고 있으며, 특정 음식이 암세포의 성장을 억제하거나 면역력을 높이는 데 도움이 된다는 결과도 나오고 있습니다. 이 글에서는 유방암 예방에 도움이 되는 대표적인 음식과, 반대로 피해야 할 음식군을 소개합니다. 매일 먹는 한 끼가 건강한 선택이 될 수 있도록 정보를 정리했습니다. 한국 여성 암발병 순위 1. 유방암 .. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
